掉头发是每个人都会出现的一种正常生理现象，如果掉突发不是很严重的话，没有必要紧张着急，只需要顺其自然就好了。但是如果掉头发非常严重的话，就需要及时寻找到造成掉头发的原因，之后积极采取措施来应对才好。本文介绍一下容易掉头发的十大原因。
1、首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。
2、女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。
3、过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。
4、频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
5、压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。
6、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。
7、长时间的电脑辐射也会造成影响。
8、过度吸烟饮酒。身体自己的，我们都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有那么多的人去做。这是为什么。。
9、遗传因素。有些男性会秃顶等等，有遗传因素。试一下某些生发产品吧。。。
10、疾病引起。这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。
本文介绍了容易掉头发的十种原因。如果你想要让自己掉头发的情况获得好战，如果你想要掉头发的情况获得改善，那么你最好是对照一下，看看到底是什么原因造成了自己比较容易出现掉头发，这样才好对症下药采取措施哦。
