菜干龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-31 14:39:37  阅读:9774+ 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

无花果:健脾、清热、解毒

食材用料

白菜干1小把 尾龙骨一大块
无花果相克食物生姜1块相克食物
蜜枣1颗适量

菜干龙骨汤的做法

  • 1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净,尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙,切段

  • 2.尾龙骨叫卖肉大叔代劳剁开,洗净,飞水去浮沫。跟白菜干、无花果、蜜枣一起与生姜放进瓦煲内,大火煲沸后,改为中小火煲约2个小时,调入适量食盐便可。

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