健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 莲子一把相克食物 | 百合一把相克食物 |
| 花生一把相克食物 | 红豆两把相克食物 |
| 冰糖20颗相克食物 | 清水280毫升 |
莲子百合花生红豆糖水的做法
1.准备好食材。
2.莲子，百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯的苦味，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
3.红豆用冷水浸泡四小时以上。（夏天要放冰箱，没冰箱的要常换水，要不然易馊掉。）
4.花生米用冷水浸泡一小时。
5.莲子，百合用清水洗两遍，备用。
6.花生米用清水洗两遍，备用。
7.红豆用清水洗两遍，备用。
8.洗干净的全部食材和冰糖都放进去电压力锅里面。加280毫升清水。
9.盖好锅盖，放好蒸汽阀，接通电源。选择豆类键，电压力锅开始工作了。
10.十五分钟后，电压力锅自动跳至保压。关电源。
11.四十分钟后，打开锅盖。
12.盛碗晾冷可以喝糖水咯！
