猪肉红萝卜绿饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:22:27  阅读:1722+ 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
红萝卜:活血化瘀

食材用料

面粉适量猪肉200g相克食物
红萝卜半根 菠菜汁1杯
适量 玉米油适量
十三香适量 生抽适量
生姜2片相克食物大葱1小段相克食物
香菜2棵相克食物

猪肉红萝卜绿饺子的做法

  • 1.用提前备好的菠菜汁和面备用。

  • 2.红萝卜,大葱,生姜,香菜全部切碎备用

  • 3.锅中倒水煮开,猪肉焯水一下捞出。

  • 4.猪肉切碎,和刚刚切碎的菜一起剁匀,根据口味加入适量玉米油,盐,十三香,生抽,继续剁烂,剁匀,然后盛出备用。

  • 5.取一小块面,揉光做成饺子皮。

  • 6.开始包饺子。

  • 7.锅中烧开水,下饺子,煮至漂起。

  • 8.漂起来再煮约3分钟出锅装盘。

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