番茄鸡肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:27:42  阅读:8466+ 来源:本站原创 作者:宋茜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉200克番茄20克相克食物
鸡蛋1个相克食物适量
适量 花椒水少许
料酒少许白醋少许相克食物
少许相克食物 鸡精少许
生粉少许

番茄鸡肉饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把鸡肉切片。或者用绞肉机直接搅肉泥

  • 3.把鸡肉切末。

  • 4.把鸡蛋打碎放在碗里备用

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.把切好的鸡肉泥放在打好的鸡蛋碗里。放入鸡精少许盐搅拌均匀

  • 7.在加入生粉搅拌。

  • 8.用手抓均匀,挤出鸡肉球。

  • 9.或者用小勺也可以

  • 10.锅里放入油。油温四分热。

  • 11.油热七分热,把鸡肉饼放锅里,用小勺,或者用手挤出球,

  • 12.放入油过之后,中火慢慢煎炸,

  • 13.用筷子把鸡肉饼翻一下,让另一面也上色,

  • 14.俩边都煎炸都上色了,拿出备用

  • 15.煎炸鸡肉的油。不用到掉。直接把番茄酱倒入锅里,加少许料酒盐,糖,白醋。

  • 16.把鸡肉饼放锅里。

  • 17.晃动锅。让鸡肉饼上色均匀,等汁收的差不多。勾芡即可。

  • 18.出锅了。装在自己喜欢的盘里。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!