酥鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:25:55  阅读:2549+ 来源:本站原创 作者:乐珈彤

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡肉适量相克食物鸡蛋一个相克食物
淀粉适量适量
一根相克食物两片相克食物
八角三个花椒根据个人爱好添加
酱油适量料酒一汤匙

酥鸡的做法

  • 1.鸡肉切块洗净,加入适量料酒、盐、酱油、生姜末腌半小时

  • 2.用鸡蛋、淀粉给腌好的鸡块挂糊,之后油炸至金黄色

  • 3.锅里放一点水,适量盐、两三个八角、一小撮花椒、葱段,烧开后将炸好的鸡块放进去煮两三分钟。(我们那里方言叫在水里咕嘟一下)

  • 4.最后放在蒸屉上大火蒸半小时以上。

  • 5.成品出炉。

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