香菇烤鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:34:55  阅读:9582+ 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三黄鸡香菇相克食物
葱白相克食物
酱油
美极鲜 烤肉料
蜂蜜水

香菇烤鸡的做法

  • 1.整鸡洗净放入大碗中。

  • 2.在鸡的身上及里面均匀的抹上一层盐,再用手给鸡做按摩5分钟,使盐分充分进入。

  • 3.再加上酱油,葱姜,美极鲜。

  • 4.抹匀。

  • 5.再加上烤肉料抹匀。

  • 6.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时以便充分入味。

  • 7.香菇泡软。

  • 8.去掉香菇蒂洗净。

  • 9.腌好的整鸡取出,在鸡肚子里面塞满香菇。

  • 10.再塞上葱白段和姜片。

  • 11.放在烤架上。

  • 12.烤箱预热5分钟,选择200°,上火和旋转烤架档。

  • 13.烤制1小时。

  • 14.每隔15分钟刷一次蜂蜜水。

  • 15.到一小时再用230度烤10分钟即可。

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