山药枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药枸杞排骨汤的做法

• 1.山药削皮洗净

• 2.切成块放入锅里

• 3.枸杞洗净就好

• 4.排骨洗净也放入锅里

• 5.加入枸杞，倒入半锅水，满过食材

• 6.放入锅里煮二十分钟左右

• 7.出锅后加入适量盐味精调味即可

• 8.成品图