健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶150ml相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 芒果丁少许 |
牛奶蒸蛋的做法
1.准备好食材。
2.鸡蛋打散，用打蛋器低档打至一提起来不黏稠。
3.加入白糖搅拌均匀，我放了我家小碟的一碟糖。
4.搅拌均匀。
5.过滤掉小泡泡，牛奶和蛋液的比例一比一。
6.把牛奶倒进蛋液里搅拌均匀。
7.过滤掉小泡泡。
8.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。
9.开锅15分钟即可。
10.搭配上你喜欢的水果之类的，开吃吧。
11.小朋友的最爱。
