健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
葱相克食物 | 茭白丁 |
玉米相克食物 | 青豆相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 洋葱相克食物 |
青椒相克食物 | 黄瓜相克食物 |
台湾小香肠 | 海米相克食物 |
缤纷爱心炒饭的做法
1.葱花、茭白丁、玉米、青豆、胡萝卜、洋葱、青椒、黄瓜、台湾小香肠、海米切丁备用。
2.准备好大米饭(做米饭技巧:滴几滴醋,让米饭更香)。
3.锅里热油,倒入1中准备好的食材翻炒。
4.然后倒入米饭翻炒匀,然后加入盐、酱油、蚝油、胡椒、鸡精调味即可出锅。
5.我为了摆盘好看,弄了模具卡了火龙果花瓣,呵呵。
6.米饭盛入碗里压严实,然后倒扣到盘子,火龙果装饰即可。