清汤螺蛳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:02:12  阅读:6355+ 来源:本站原创 作者:潘越云

健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

螺蛳一斤咸肉二片
三片相克食物半个相克食物
小葱2根相克食物适量
味精适量相克食物料酒适量
小米椒2个

清汤螺蛳的做法

  • 1.螺蛳洗浄备用,(这是昨天买来剪好的,养了一天,吐净泥土的)

  • 2.洗净葱姜蒜、咸肉、小米椒,

  • 3.切好葱姜蒜、辣椒、咸肉切丝。

  • 4.热锅倒入油,

  • 5.放入咸肉、姜蒜,煸香,

  • 6.倒入洗净的螺蛳,翻炒片刻,

  • 7.倒入料酒,放入适量的盐、切好的小米椒,

  • 8.倒入适量开水,焖煮二、三分钟,

  • 9.最后放入少许味精,翻炒几下。

  • 10.然后装盘食用。

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