电饭煲翅根的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:53:20  阅读:3094+ 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

翅根580克 奥尔良腌料3勺
鸡蛋1个(蛋清)相克食物料酒2勺
味达美酱油1勺适量
淀粉适量 五香粉适量
葱,姜适量适量

电饭煲翅根的做法

  • 1.将翅根洗净,用小刀割几个口方便入味。

  • 2.鸡蛋取蛋清,奥尔良腌料3勺,料酒2勺,其它配料按个人口味调配。

  • 3.所有配料倒入以后用手抓匀,敷上保鲜膜放冰箱腌制5小时左右。

  • 4.腌制好的翅根放入电饭煲,倒入适量的水。

  • 5.电饭煲插上电源,按煮饭健。

  • 6.电饭煲第一次跳到保温的时候,用勺将表面的沫沫撇出来倒掉。

  • 7.清理干净后再按煮饭健,电饭煲自动跳到保温的时候拔出电源,再焖5分钟打开锅就是下面这个样子的。

  • 8.出锅摆盘。

  • 9.成品图。

  • 10.再来一张。

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