排骨意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:30:55  阅读:8690+ 来源:本站原创 作者:沙溢

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

意大利面适量排骨适量相克食物
胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物
蕃茄2一3片半棵相克食物
1片相克食物适量相克食物
十三香适量 生抽2勺
白糖适量相克食物花椒适量
玉米淀粉1勺黑芝麻适量相克食物

排骨意面的做法

  • 1.准备材料:蕃茄切片,黄瓜切片,胡萝卜切片用模具摁出花朵,玉米淀粉放入小碗加适量清水搅拌均匀待用。

  • 2.准备材料:意面,已经炖熟的排骨(此处省略炖排骨步骤)放入碗中倒入生抽腌一会儿,葱切花,姜切末,蒜剁蓉。

  • 3.炒锅倒油,热锅凉油,放入花椒爆一下捞出。

  • 4.放入葱姜蒜爆香。

  • 5.腌好的排骨倒入锅中撒上十三香和白糖,小火炒3分钟,加入水淀粉,熬一会儿即可关火。

  • 6.另准备一煮锅加水煮开后放入意面,煮5分钟后放入胡萝卜一起煮至面熟即可。

  • 7.捞出盛盘。

  • 8.排骨也盛入盘中,摆上蕃茄,黄瓜,撒一点黑芝麻装点。

  • 9.成品图。

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