健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 鸡蛋2只相克食物 | 生菜1棵相克食物 |
| 培根2片 | 火腿肠2片 |
| 牛奶20克相克食物 | 油10克 |
培根生菜鸡蛋卷的做法
1.准备好所有食材
2.鸡蛋加入牛奶
3.将加入牛奶的鸡蛋打散
4.平底锅刷点油倒入一半的鸡蛋液
5.煎好的饼倒到碟子上备用
6.锅里加入油煎培根片和火腿片
7.生菜平放在鸡蛋饼上，再放入培根片和火腿片包起来即可
8.装到可爱的盘子里就可以咯
培根生菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:55:05 阅读：4767+
来源：本站原创 作者：李宇春上一篇：鸡毛飞上天演员表
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