酸甜花椰菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酸甜花椰菜的做法

• 1.花椰菜洗净切成小块。

• 2.开水锅加点盐、油，下花椰菜煮至变色。

• 3.捞起控干水。

• 4.油锅烧热，爆香蒜瓣。

• 5.下番茄酱炒一会，加半碗水煮开，加少许盐，一匙白糖。

• 6.下花椰菜翻拌均匀后出锅。