饺子馅儿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:06:47  阅读:4371+ 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉馅150g黄瓜1根相克食物
鸡蛋3个相克食物适量
鸡精适量 生抽适量
蚝油适量适量
花椒8粒大料2瓣
葱花适量 姜水2勺

饺子馅儿的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.肉馅内加入盐,鸡精,葱花,姜水,生抽,蚝油顺着一个方向搅拌均匀

  • 3.鸡蛋打碎搅匀

  • 4.锅内添油烧热倒入鸡蛋液

  • 5.翻炒成碎块,翻炒时用铲子剁碎

  • 6.黄瓜插丝剁碎

  • 7.攥出水份

  • 8.黄瓜,鸡蛋放入肉馅里

  • 9.锅内加入油花椒大料炸香

  • 10.晾凉倒入

  • 11.搅拌均匀

  • 12.装盘

  • 13.成品图!

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