健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜适量相克食物 | 蒜泥适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
蒜泥苋菜的做法
1.苋菜清洗干净，放菜篮里！
2.蒜泥准备好
3.锅中放少许油
4.油开后，倒入苋菜
5.翻炒苋菜，待苋菜快熟时，放入适量盐、鸡精！
6.准备起锅时，放入蒜泥，翻炒均匀，出锅
7.来吃咯！
蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 17:19:11 阅读：1950+
来源：本站原创 作者：张静初上一篇：时蔬太阳花的做法和食
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