豆角蒸面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:15:05  阅读:4954+ 来源:本站原创 作者:大张伟

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条根据自己家的量猪肉适量相克食物
豆角适量相克食物相克食物
相克食物相克食物
红辣椒酱油

豆角蒸面条的做法

  • 1.材料切好备用

  • 2.锅里加水,蒸面条,水开后,蒸八到十分钟

  • 3.锅里加少量的油,先放肥肉炒一下,在放入葱姜蒜,红辣椒,炒出香味,加入瘦肉翻炒,肉发白时,加入酱油,盐

  • 4.加入豆角,快炒熟时,加入味精,鸡精,加水,末过豆角为宜。少加点胡椒粉可以让汤更鲜美

  • 5.将炒的豆角中的水盛出,但是别倒出来完,留个锅底,将蒸好的面条倒到菜上,在面条上均匀撒上汤,把火调到最小,盖上锅盖闷两分钟。然后和菜拌匀。就成了!

  • 6.拌匀后,最好再盖上锅盖闷一会!面条会软,更好吃!配上简单的番茄鸡蛋汤!美味极了

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