干煸豇豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:07:06  阅读:188+ 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角500克相克食物干辣椒3个相克食物
蒜粒2粒2~3克
半汤匙相克食物胡椒粉少许
适量

干煸豇豆角的做法

  • 1.豆角撕去老茎摘成长段备用

  • 2.洗净沥干水分

  • 3.锅烧热倒入适量油烧开放入豆角炸至表皮起皱即可

  • 4.捞出沥干油分

  • 5.辣椒切圈,蒜粒切片备用

  • 6.锅里倒入底油烧热放入蒜片、辣椒爆香

  • 7.倒入沥干油分的豆角

  • 8.放入盐、糖、胡椒粉调味

  • 9.大火翻炒片刻即可出锅

  • 10.配米饭太下饭了

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