健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
花椒：温中、止泻、止痛
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 芹菜200g相克食物 | 干百合15g |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 花椒适量 |
| 淀粉适量 | 香油适量 |
| 胡椒粉适量 | |
素炒芹菜百合的做法
1.干百合洗净泡软
2.芹菜洗净
3.把芹菜的筋剥去（如图）
4.很多筋丝呢
5.放油，炒一下芹菜
6.放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合炒
7.最后淀粉勾芡，放香油、胡椒粉等。
8.Ok
素炒芹菜百合的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:22:23 阅读：5745+
来源：本站原创 作者：袁泉上一篇：小米蒸肉的做法和食材
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