健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 东星斑 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 料酒 |
| 白糖相克食物 | 盐 |
| 鸡蛋相克食物 | 淀粉 |
| 金华火腿 | 猪网油 |
| 花生油 | 黄耳 |
| 马蹄相克食物 | |
CCTV7食尚大转盘 双味黄耳东星斑的做法
1.东星斑一条，鱼鳞刮掉，去除内脏，去除鱼鳃
2.如何才能不开膛破肚就取出鱼的内脏呢？从鱼的肛门处下刀，切断鱼肠
3.将筷子从鱼嘴中伸入
4.旋转筷子、将鱼内脏取出
5.将处理好的鱼肉和鱼骨分离。如何分离鱼肉鱼骨？鱼的胸鳍下处切一刀
6.手掌压住鱼身，将鱼的后背微微隆起
7.刀面贴住鱼骨，慢慢滑切
8.切开鱼尾的连接处
9.将处理好的鱼骨进行腌渍，用盐在鱼身上稍微揉搓，加一点料酒，加淀粉在鱼身上涂匀
10.装盘，先将葱段铺在盘底，将腌渍好的东星斑放上去，加葱姜、冬笋、腊肉、猪网油
11.水开后将装好盘的鱼肉下锅，迅速盖上锅盖、密封严实，等待三分钟，等鱼蒸到8成熟。将8成熟的蒸鱼取出，淋上蒸鱼豉油，用8成热的热油，淋在刚出锅的鱼身上
12.用抹刀的切法，将鱼肉切成薄厚不那么均匀的肉片
13.切好的鱼肉，放入少量的盐、白糖
14.蛋清中加入淀粉，放入鱼片中，拌匀
15.将花生油倒入“穿了外衣的鱼片”中，和鱼肉齐平即可
16.油温烧至3成热，将鱼片滑入锅内，十秒钟即可出锅
17.锅内加入少许底油，爆香葱姜片
18.加入马蹄、黄耳，鱼球，快速烹入料酒
19.将刚刚蒸鱼蒸出来的鱼肉原汤加水淀粉，拌匀后，浇在正在翻炒的鱼球中
