猪肉芹菜煎饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 18:42:54  阅读:2509+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪后腿肉400克芹菜700克相克食物
木耳80克相克食物4棵相克食物
面粉600克6克
4克相克食物胡椒粉4克
鸡精4克40克
1块相克食物水淀粉半碗
适量酱油适量

猪肉芹菜煎饺的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把肉、芹菜、木耳、葱、姜都切碎。

  • 3.面粉加入水和成面团,饧一会时间。

  • 4.肉馅里加姜、一点盐、糖、少许酱油,再加少许水顺时针搅拌上劲。

  • 5.加芹菜、木耳、葱、盐、糖、胡椒粉、鸡精、酱油、油搅拌均匀。

  • 6.将面团搓条形切成小剂子,按扁。

  • 7.擀成饺子皮,包上肉馅。

  • 8.包好的饺子。

  • 9.锅里倒入少许油,放入包好的饺子。

  • 10.倒入水淀粉,盖上盖子,用中小火烧到水干时,用大火将饺子煎金黄。

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