健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
茶树菇：止泻、健脾、利水
食材用料
| 鸡肉4两相克食物 | 红枣几棵相克食物 |
| 茶树菇一扎相克食物 | 准山几片 |
| 云苓几片相克食物 | 白术适量相克食物 |
| 北芪一抓 | 茨实一抓 |
| 盐半勺子 | 水6碗 |
养胃阹湿鸡汤的做法
1.茶树菇提前泡发1个钟
2.其它汤料洗干净，茶树菇泡发后也洗干净
3.鸡肉洗干净沥下水
4.鸡肉斩块，所有材料放进锅里，加入六碗水
5.大火煲开转小水煲1个半钟
6.一个半钟后加入半勺盐继续煲10分钟
7.倒出来就差不多一大碗，一个人喝够了
