南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:52:37  阅读:4577+ 来源:本站原创 作者:同恩

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

南瓜小半个相克食物洋葱两个相克食物
适量

南瓜浓汤的做法

  • 1.准备南瓜和洋葱,我用的是小洋葱两个

  • 2.把南瓜洋葱切块

  • 3.锅中放适量油,待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白

  • 4.放入南瓜炒至发软,中间可放入适量水,加盐适量煮至南瓜洋葱熟透

  • 5.剩出来放入料理机打成泥就可以了

  • 6.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!