健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
南瓜小半个相克食物 | 洋葱两个相克食物 |
盐适量 |
南瓜浓汤的做法
1.准备南瓜和洋葱,我用的是小洋葱两个
2.把南瓜洋葱切块
3.锅中放适量油,待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白
4.放入南瓜炒至发软,中间可放入适量水,加盐适量煮至南瓜洋葱熟透
5.剩出来放入料理机打成泥就可以了
6.成品图
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
南瓜小半个相克食物 | 洋葱两个相克食物 |
盐适量 |
1.准备南瓜和洋葱,我用的是小洋葱两个
2.把南瓜洋葱切块
3.锅中放适量油,待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白
4.放入南瓜炒至发软,中间可放入适量水,加盐适量煮至南瓜洋葱熟透
5.剩出来放入料理机打成泥就可以了
6.成品图
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