健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 白色面团一份 | 中筋面粉200g |
| 牛奶120ml相克食物 | 糖15g相克食物 |
| 酵母粉2g | 红色面团一份 |
| 中筋面粉200g | 甜菜根泥100g |
| 牛奶20ml相克食物 | 蜂蜜40g相克食物 |
| 酵母粉2g | 蔓越梅干5g |
甜菜根蔓越莓馒头的做法
1.甜菜根去皮切小块后蒸熟,待凉,再以果汁机打成泥状.
2.
3.白色面团所有材料(除酵母粉放入酵母容器内),全放进面包机容器,选择面包面团模式(红色面团做法相同)
4.
5.两色面团各自捍平后重叠,将蔓越梅干切碎均匀舖上,卷起
6.切成小段,再放上孩子喜爱的图案,放入烘烧烤微波炉进行发酵,40度20分钟.
7.
8.发酵完蒸15分钟就完成啰!
