高汤紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

高汤紫薯泥的做法

• 1.紫薯一根去皮洗净

• 2.切小块放入电饭煲水开蒸二十分钟

• 3.蒸熟的紫薯加入适量高汤碾压成泥，装入喜欢的模具里，用紫薯制作两朵小花装饰。美味的紫薯泥快来品尝吧。