脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:56:12  阅读:5340+ 来源:本站原创 作者:李旭丹

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

绵白糖15克 低筋面粉80克
1/4匙牛奶80克相克食物
淡奶油100克鸡蛋2个相克食物
高脂奶粉20克 糖粉25克
彩色糖针少许食用油50克

脆皮泡芙的做法

  • 1.备齐脆皮食材

  • 2.把牛奶,食用油放用煮锅中

  • 3.在加入一大量匙糖和1/4量匙盐

  • 4.打火中火,烧开煮锅中的食材不停搅拌防糊锅

  • 5.开后离火,到入过筛低粉

  • 6.搅拌成面糊

  • 7.自然放稍凉,至35一38度时

  • 8.分次加入蛋液

  • 9.用刮刀搅拌成稠度糊备用

  • 10.装入裱花袋,挤入烤盘中

  • 11.烤箱预热190度,上下火烤25分钟,中途不能打开烤箱,关火焖5分钟取出

  • 12.烤好自然放凉

  • 13.利用放凉脆皮,准备奶油原料

  • 14.隔冰水把淡奶油和高脂奶粉,糖粉用电动打蛋器开始打发

  • 15.打制有纹路装用裱花袋中

  • 16.用切刀切一刀,挤进打发好奶油

  • 17.数个奶油挤进,撒上少许彩色糖针,装饰完成,可以食用

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