健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
牛肉500克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
花椒适量 | 姜适量相克食物 |
生抽30克 | 盐10克 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
淀粉30克 | 香油30克 |
牛肉丸的做法
1.牛肉让卖家搅成细腻肉馅!
2.放入盐,胡椒粉,生抽,鸡蛋,鸡精顺一个方向搅拌!
3.花椒,生姜放入水里熬开,只要水!
4.一点点加入肉馅里,一直搅拌肉馅上劲成团就不要加了,放入淀粉,香油搅拌均匀就可以了!
5.用手的虎口挤成团,或者用勺团圆!
6.全部团完再下水,免得做起来比较手忙脚乱!
7.水半开状态放入肉丸煮十多分钟捞出过凉水,那样更劲道!
8.牛肉丸就做好了!