芝香南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:51:15  阅读:341+ 来源:本站原创 作者:侯佩岑

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物 熟白芝麻

芝香南瓜粥 的做法

  • 1.南瓜去皮切小碎块。

  • 2.锅里加适量的水,水开后放南瓜煮,煮到南瓜软软的,用勺子一按即成泥时,关火。

  • 3.用勺子压碎南瓜,碗里放少许生粉,用适量凉水和开,倒入南瓜粥里,然后再煮2分钟即可。

  • 4.喝的时候放点熟芝麻点缀提香。(喜欢甜的放糖或者是蜂蜜。我没放,我感觉甜度够了。)

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