蒜肠炒玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:48:18  阅读:3390+ 来源:本站原创 作者:张惠妹

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

煮熟的玉米粒2/3盘青椒半根相克食物
蒜肠一根一根相克食物
味达美5g2g

蒜肠炒玉米的做法

  • 1.备好需要的食材

  • 2.锅热油小火放肠,炒至油红色,葱花爆香

  • 3.下青椒炒至7分熟倒入玉米粒翻炒

  • 4.加味达美

  • 5.翻炒均匀,然后加盐

  • 6.好啦o_O出锅

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