健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
食材用料
| 南瓜一个相克食物 | 米饭相克食物 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油10g | |
南瓜饭！的做法
1.南瓜洗干净备用！米饭用鸡蛋和胡萝卜炒成炒饭备用！
2.南瓜掏空，盖子留着！
3.将炒好的米饭装进南瓜里，盖上南瓜盖，放怡蒸锅上开火蒸！
4.待蒸熟后，出锅即可食用！
南瓜饭！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:40:25 阅读：1152+
来源：本站原创 作者：方大同上一篇：茄子土豆的做法和食材
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