萝卜牛肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:22:48  阅读:5540+ 来源:本站原创 作者:陈坤

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉120g相克食物萝卜250g相克食物
9g相克食物4g相克食物
酱油一小勺料酒一小勺
鸡精适量适量
牛肉粉(大喜大)一小勺 蛋清1个
香油一小勺胡椒粉一小勺
香菜适量相克食物

萝卜牛肉丸子汤的做法

  • 1.牛肉切成小块洗干净

  • 2.将牛肉控干水分,放入料理机中打成肉糜

  • 3.姜、葱切成碎碎的末

  • 4.将牛肉糜、葱姜末、料酒、酱油、牛肉粉、盐、胡椒粉、蛋清、香油放入盆中搅拌上劲

  • 5.搅拌好的牛肉一旁备用

  • 6.煮开一锅水,放入切好的萝卜条煮熟

  • 7.肉糜用手虎口部位挤出丸子

  • 8.用小勺配合这将肉丸放入煮沸的萝卜条汤中

  • 9.将所有肉丸做好煮至牛肉丸子熟透,放盐和鸡精调味(丸子个头小,用不了几分钟就熟了)

  • 10.关火后放入香菜末味道更佳

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