黄豆猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:05:25  阅读:3739+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪手一只相克食物黄豆250克相克食物
冰糖适量相克食物八角三个
桂皮一片干辣椒一个相克食物
生抽少许 老抽适量
少许 鸡精少许
三片相克食物

黄豆猪脚的做法

  • 1.猪手去毛洗净待用

  • 2.黄豆提前泡三小时

  • 3.配料备齐待用

  • 4.猪手和姜片飞水去沫,捞起待用

  • 5.起锅中火炒冰糖

  • 6.冰糖炒到完全溶化后

  • 7.下飞水好的猪手上色翻炒加少许老抽、生抽继续上色

  • 8.准备一瓦煲,放下黄豆和其他配料

  • 9.黄豆在下猪手在上,炒锅里加水一并倒入瓦煲,大火煲开,中小火一个半小时(如果用高压锅二十分钟)收汁关火

  • 10.摆好黄豆猪手放上香菜上桌

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