健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 莲藕一节相克食物 | 山药一小段相克食物 |
| 莲子数个相克食物 | 筒骨一节 |
莲藕山药莲子汤的做法
1.材料准备好，莲子提前泡，去心
2.排骨洗好，过热水，煮的时候加一点点白醋
3.可以加一点点百合或红枣
莲藕山药莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:34:43 阅读：205+
来源：本站原创 作者：季芹上一篇：茶树菇鸡汤的做法和食
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