健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
小黄花鱼 | 白面 |
花椒面 | 盐 |
油 | 土豆淀粉 |
鸡蛋相克食物 |
炸黄花鱼块的做法
1.黄花鱼洗净,放盐和花椒面腌制20分钟
2.切块后继续腌制10分钟
3.做面糊:白面,土豆淀粉,鸡蛋,少许水,盐,搅拌均匀成糊状
4.将面糊倒入腌好的鱼块里,调匀
5.热油锅5成热炸熟
6.鲜香的鱼块出锅了
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小黄花鱼 | 白面 |
花椒面 | 盐 |
油 | 土豆淀粉 |
鸡蛋相克食物 |
1.黄花鱼洗净,放盐和花椒面腌制20分钟
2.切块后继续腌制10分钟
3.做面糊:白面,土豆淀粉,鸡蛋,少许水,盐,搅拌均匀成糊状
4.将面糊倒入腌好的鱼块里,调匀
5.热油锅5成热炸熟
6.鲜香的鱼块出锅了
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