糖醋丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:38:25  阅读:2819+ 来源:本站原创 作者:郝菲尔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

肉馅约350g鸡蛋半只相克食物
3汤匙相克食物料酒10克
生抽2克胡椒粉2克
白醋或小米醋1.5汤匙番茄酱适量相克食物
适量 葱、姜、蒜适量
淀粉适量

糖醋丸子的做法

  • 1.备肉馅(肥三瘦七)。

  • 2.备淀粉,鸡蛋,葱姜水。

  • 3.备葱、姜、蒜末。

  • 4.备白醋,蕃茄酱,白糖。

  • 5.肉馅中加料酒、胡椒粉、盐、生抽半只鸡蛋以及葱姜水(用小漏勺捞出葱姜)、淀粉搅匀。

  • 6.将白醋、白糖、蕃茄酱、盐、淀粉及适量的水,调成糖醋汁。

  • 7.锅置旺火上,添油烧至六成热,将搅拌好的肉馅用手挤成丸子投入油锅中浸炸。

  • 8.丸子全部入锅。

  • 9.丸子炸至皮稍硬、将熟透时捞出。

  • 10.待油温升至七成热时,丸子入锅。

  • 11.复炸至色泽金黄皮脆熟透。

  • 12.捞出丸子。

  • 13.原锅留油投入葱姜蒜末。

  • 14.炒出香味,倒入搅拌均匀的糖醋汁。

  • 15.待汁沸,起鱼眼泡时,烹入热油。

  • 16.将汁烘起。

  • 17.倒入丸子。

  • 18.迅速颠翻几下,使丸子均匀的裹上糖醋芡汁。

  • 19.出锅装盘。

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