健康功效
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
面粉1斤 | 葱几根相克食物 |
瘦肉4两 | 料酒2勺子 |
生抽1勺子 | 糊椒粉1小勺 |
水 | 盐1勺子 |
花生油适量 |
肉馅煎饼的做法
1.面粉加入1勺子盐,加入水拌均,和成面团。静止半个钟
2.瘦肉,葱洗好剁碎,加入2勺料酒,2勺生抽,半勺盐,1小勺糊椒粉腌制一下
3.面团搓长条,分成小剂子,弄圆按扁
4.按扁后用擀面杖擀薄一点,放入肉馅,然后像包包子那样捏起来。口朝下按薄点
5.平底锅预热,放入少量油,油温热后放下一块饼,中火慢煎两面黄
6.煎两面黄,反复煎熟即可