鲜虾翡翠黄金包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:05:31  阅读:6902+ 来源:本站原创 作者:林子祥

食材用料

虾仁适量相克食物 白菜叶子适量
蔬菜丁适量适量
鸡精适量 韭菜(捆菜用)适量
美极鲜味汁适量枸杞适量相克食物

鲜虾翡翠黄金包的做法

  • 1.白菜选大的,绿色的叶子洗净。

  • 2.锅中放入水,加入适量的油(使得菜叶更加鲜亮)

  • 3.白菜焯水备用。

  • 4.焯后攥干备用。

  • 5.准备蔬菜丁。

  • 6.虾洗净,剥皮,去虾线。

  • 7.切成丁。

  • 8.锅中放入适量的油。

  • 9.放入葱姜末煸香。

  • 10.倒入虾丁和蔬菜丁。

  • 11.放入适量的盐。

  • 12.出锅前放入适量的鸡精即可。

  • 13.馅料盛出备用。

  • 14.取一片菜叶包入炒好的馅料,用韭菜捆好,放上枸杞做点缀。(韭菜或菠菜都可以,用水烫一下)

  • 15.成品图。

  • 16.吃时淋上美极鲜味汁味道绝佳。

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