香菇胡萝卜油菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:45:29  阅读:3471+ 来源:本站原创 作者:许茹芸

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

香菇5个相克食物胡萝卜半根相克食物
油菜2棵相克食物 瘦肉适量
食用油适量香油适量
适量

香菇胡萝卜油菜饺子的做法

  • 1.把肉剁成肉糜

  • 2.把香菇焯一下,油菜用盐腌一下,挤出菜汤,然后把香菇,胡萝卜,油菜剁碎

  • 3.把所有的食材放入盆中,加入食用油,香油,盐,拌匀

  • 4.面要提前和好,醒一个小时,中间要揉一下

  • 5.把面放到案板上做成合适的剂子,擀成饺子皮,就可以包啦

  • 6.哈哈哈哈,宝宝等不急了,所以就先包好这几个,给宝宝解馋

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!