健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
莲藕一节相克食物 | 剁椒一勺 |
蒜两瓣相克食物 | 香菜一根相克食物 |
盐适量 | 生抽一勺 |
白米醋两勺 | 白糖半勺相克食物 |
鸡粉适量 | 食用油适量 |
剁椒拌藕片的做法
1.备主料
2.莲藕洗干净切片
3.藕片开水放锅里淖一下,水里稍放一点盐,再次开锅后马上捞出藕片,用凉水冲凉放盆里备用。
4.香葱切花蒜切粒
5.准备一个小碗:放两勺米醋、一勺生抽、白糖半勺、鸡粉少许调好汁备用。
6.锅里放适量油,油热六七成时放蒜粒炒香
7.然后放剁椒炒出香味关火
8.把炒好的剁椒倒在调好汁的碗里,用筷子拌均。
9.把碗里的调汁全倒在盛有藕片的盆里,用筷子拌均了。
10.好了,装盘吧,最后把香葱花撒在上面,一道好看又好吃的剁椒拌藕片就呈现在面前了,开吃吧!
11.来一张成品图