健康功效
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 黑木耳一小把相克食物 | 黄花菜一小把相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 红椒一个 |
| 葱一段相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 油少量 | 盐少量 |
| 生抽少量 | 胡椒粉少量 |
木耳炒黄花的做法
1.木耳用凉水泡发
2.黄花菜用温水泡发
3.青红尖椒切丝
4.葱切段，姜切丝
5.锅中放入少量油爆香葱和姜丝
6.放入青红椒快速翻炒
7.放入木耳，加入少量生抽，盐，胡椒粉和糖快速翻炒，炒至没有水分盛出
木耳炒黄花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:21:09 阅读：3958+
来源：本站原创 作者：杨惠姗上一篇：红豆刨冰的做法和食材
下一篇：腊味酱油炒饭的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
