健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 笋200克相克食物 | 红椒绿椒少许 |
| 香菇5个相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 盐 | 味精相克食物 |
素炒笋丝的做法
1.准备好食材，全部切丝，笋丝焯水沥干
2.锅底爆油少许，放入香菇丝翻炒，加入红绿椒丝，淋一勺开水翻炒盛出
3.锅底倒入少许油翻炒笋丝，调入盐，味精，胡椒粉
4.加入爆炒过的2
5.炒均装盘
素炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 18:09:18 阅读：5554+
来源：本站原创 作者：何晟铭上一篇：娘惹九层糕的做法和食
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