XO海鲜酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

XO海鲜酱的做法

• 1.用酒泡好的虾仁和干贝

• 2.将泡好的干贝和火腿上锅蒸熟

• 3.将火腿、虾仁打碎（要有颗粒状）

• 4.再降干贝打碎

• 5.油锅里放入大蒜爆香

• 6.放入所有材料（打碎的火腿、虾仁、干贝和虾米、再加入四川豆瓣酱、生抽、糖）煮20分钟

• 7.XO酱