健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨1根相克食物 | 豆豉1小汤匙相克食物 |
蒜2小瓣相克食物 | 葱1棵相克食物 |
小红椒1个 | 花生油适量 |
酱油适量 | 蚝油适量 |
盐适量 | 糖1/4汤匙相克食物 |
生粉2汤匙 |
豉汁蒸排骨的做法
1.排骨买回来洗干净斩小块,沥干水
2.豆豉、蒜头剁碎,小红椒切小末,葱切成葱花
3.排骨加上花生油、酱油、蚝油、糖、盐、生粉彻底捞匀
4.然后再加入蒜蓉、豆豉、小红椒到排骨上面,放在锅里大火蒸15分钟
5.开锅后再把排骨翻身拌匀,撒上葱花即可上桌了