凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:41:21  阅读:2623+ 来源:本站原创 作者:蒋梦婕

食材用料

豆芽200克4瓣相克食物
米椒1个适量
海鲜酱油适量香醋适量相克食物
香油少许 鸡精少许
少许相克食物

凉拌豆芽的做法

  • 1.豆芽去根洗净

  • 2.锅中烧开水下豆芽焯制

  • 3.焯熟的豆芽过凉开水

  • 4.沥干水分

  • 5.蒜切末米椒切粒

  • 6.豆芽中加蒜,米椒,盐,糖,海鲜酱油,香醋,香油,鸡精搅拌均匀。

  • 7.装盘即可

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