健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 玉米1根相克食物 | 油少许 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 蚝油少许 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 青豆适量相克食物 | 火腿肠1根 |
| 洋葱适量相克食物 | 蒜少许相克食物 |
五彩玉米粒的做法
1.玉米煮熟后切下玉米粒，胡萝卜切成玉米粒大小的粒，青豆扒皮，用水洗净
2.锅中加入适量水烧开，加入玉米粒，胡萝卜粒和青豆焯烫捞出控水
3.火腿肠，洋葱切成玉米粒大小的小粒
4.锅中加入少许油放入洋葱火腿肠煸炒片刻
5.加入玉米粒，胡萝卜，青豆翻炒，加入少许盐，糖，蚝油调味，加入少许蒜末炒匀即可出锅
