炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荞头：通阳、行气宽胸、散结

食材用料

炒时蔬的做法

• 1.藠头菜洗干净切丝备用

• 2.另外伞花菜切小朵和包菜也切成丝备用

• 3.热锅起油想土猪肉末煸香

• 4.然后下散花菜先炒着

• 5.第二部分要下的青菜就是包菜了，也是炒一会儿

• 6.第三要下锅炒的就是藠头了

• 7.三种蔬菜炒至快熟时加入盐调味再翻炒均匀即可

• 8.香喷喷的炒时蔬就完成了。大图来一张。

• 9.成品图！开吃！