蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:11:02  阅读:3790+ 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉300克胡萝卜3根相克食物
香菇5朵相克食物1根相克食物
1块相克食物3平勺
十三香1勺 老抽1勺
生抽4勺鸡蛋1个相克食物

蒸饺的做法

  • 1.五花肉切片,葱,姜切碎与肉一剁成肉糜

  • 2.胡萝卜擦丝,切碎,备用

  • 3.香菇过开水煮至断生,切碎,备用

  • 4.以上三步放在同一个盆里,开始调馅

  • 5.放盐,十三香,生抽,老抽用手抓匀

  • 6.然后打进去一个鸡蛋,用筷子顺时针搅拌上劲,蒸饺的馅就调好了。

  • 7.调馅之前面已经和好了,等到调好馅时,面也饧好了,开始做皮,其实和包饺子的方法一样。

  • 8.切成比饺子稍微大一点的剂子,按扁

  • 9.擀皮

  • 10.开始包,放入适量饺子馅,对折,从右手边开始捏成花边

  • 11.就是这个样子的

  • 12.依次包完,摆放整齐

  • 13.后来又换成了这种造型的,呵呵

  • 14.水开后上锅蒸,依次码好,因为不是发面,所以中间不用预留太大空隙,即使熟了也不会变太大。

  • 15.这是第二层,两种一起上过蒸。

  • 16.一锅没蒸完,这是第二锅,纯圆的

  • 17.大火烧开15分钟,小火3分钟,关火3分钟开始揭盖,码盘。先来一盘长的。

  • 18.再来一盘圆的。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!