芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

芒果糯米饭的做法

• 1.糯米洗净后，泡3个小时.

• 2.将椰浆倒入小锅内，加糖、一点盐熬制

• 3.将熬好的椰浆拌入糯米中（糯米之前的水要倒出三分之一）

• 4.将拌好的糯米放入电饭煲蒸熟

• 5.将芒果切块

• 6.熬剩下的椰浆加糖和少许淀粉

• 7.糯米熟后摊凉拌一下，摆盘后淋上的椰浆，正宗的要撒炸果，家里没有，我就只能用炒米代替了