健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 紫洋葱半个 | 木耳半小碗相克食物 |
| 灯笼椒半个相克食物 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 糖少许相克食物 |
| 盐适量 | 玉米油适量 |
| 胡萝卜三分之一根相克食物 | |
洋葱炒青椒木耳的做法
1.木耳提前泡发
2.胡萝卜青椒切成丁 洋葱切成条
3.木耳撕成小块
4.锅烧热后倒入玉米油
5.先放入胡萝卜丁炒片刻
6.再倒入洋葱 炒均匀
7.加入青椒和木耳翻炒几下，加入酱油，蚝油，少许白糖和盐，翻炒均匀
8.出锅
洋葱炒青椒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:27:30 阅读：5281+
来源：本站原创 作者：郭富城上一篇：鸡蛋羹的做法和食材用
下一篇：珍选捞汁什锦的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
